«Lo que vivo ahora es una prórroga»: reconstruirse y cómo acompaña una familia

Episodio 5 · 48 min · con Álvaro Trigo · 9,473 palabras

Álvaro Trigo tenía 23 años cuando un incendio le quemó el 63% del cuerpo; a sus padres les dijeron que tenía entre un 10 y un 20% de posibilidades de salir adelante. Seis meses antes había perdido a su hermana en un accidente. Lourdes Teresa conversa con él sobre lo que de verdad sostiene a una familia cuando alguien que quieren está roto: la confianza que nunca le retiraron sus padres, el humor como forma de acompañar sin invadir, la culpa que no es de nadie, y cómo terminó corriendo una maratón un año después del accidente porque se lo habían prometido en la UCI —una mentira que se convirtió en meta. Hoy compite en pruebas de ultradistancia por causas solidarias y dice que lo que vive ahora es una prórroga.

Esta conversación es divulgación y acompañamiento; no sustituye una valoración profesional. Si necesitáis orientación, escribidnos. Transcripción literal de la conversación emitida; puede contener pequeñas marcas de oralidad.

Avance del episodio «Antes de hablar de aquel día, me gustaría conocer al Álvaro de entonces. ¿Cómo eras?» / «Bueno, yo era, eh, un chico normal de, pues eso, de veintipocos años, con una vida normal aquí de Madrid, una familia normal y que iba a la universidad, opositaba a bombero y todo nos iba aparentemente bien.» / «¿Qué recuerdas de aquellos días?» / «Fue un accidente en, en un incendio, y se me prendió la ropa fuego, eh, y, y, y pues en consecuencia, me quemé el cuerpo entero.» / «Más allá de, de lo físico, de las quemaduras, ¿qué fue lo más difícil de asumir?» / «Ya no solo el dolor, sino la sensación de d

Lourdes Teresa Tuviste la pérdida de, de tu hermana. ¿Cómo se encuentra sentido a la vida después de una pérdida, eh, tan grande? Hola, muy buenos días y bienvenidos a un nuevo episodio de Espacio Sentium. Soy Lourdes Teresa. En Sentium creemos que detrás de cada historia difícil hay mucho más que un acontecimiento. Hay una persona, una familia y un proceso de reconstrucción del que todos podemos aprender. Hoy nos acompaña Álvaro Trigo. Muchos lo conocerán por la historia que cambió su vida para siempre. Pero nosotros no queremos quedarnos únicamente en lo que ocurrió. Queremos conocer a la persona que había antes, a la que tuvo que enfrentarse a un dolor inimaginable y sobre todo, a la que ha aprendido a seguir viviendo. Álvaro, gracias por estar aquí y por abrirnos una parte tan importante de tu vida. Buenos días, Álvaro.

Álvaro Trigo Buenos días. Muchas gracias por, por invitarme, vamos.

Lourdes Teresa No, gracias a ti por venir y por compartir, eh, esta historia, que a mí, eh, me dejó sentada en la silla sin, sin, sin levantarme y no quería parar de escuchar tu historia, que me parece, bueno, una muy buena lección de vida. Antes de hablar de aquel día, me gustaría conocer al Al-al Álvaro de entonces. Eh, ¿cómo eras?

02:09 Quién era Álvaro antes del accidente

Álvaro Trigo Bueno, yo era, eh, un chico normal de, pues eso, de veintipocos años, con una vida normal aquí de Madrid, una de, de, pues eso, con, con hermanos, eh, eso, padre, una familia normal y que iba a la universidad, opositaba a bombero y hacía, pues todo lo que hace cualquier persona de, de a pie.

Lourdes Teresa De veinte años.

Álvaro Trigo Sí, exacto.

Lourdes Teresa Cualquier chico de veinte años. ¿Qué sueños tenías para tu vida?

Álvaro Trigo Pues yo estaba justo, eh, opositando a bombero, que era lo que quería ser desde que era, desde que era niño, eh, y ese era realmente el mayor... lo, lo, vamos, mi, mi mayor propósito en aquel, en aquel momento, ¿no? Y, mmm, y bueno, y a la vez estaba estudiando la carrera, pero realmente la estudiaba por, por obligación de-

Lourdes Teresa Por tener un plan B.

Álvaro Trigo Claro, mi padre me obligaba a estudiar la carrera y si aprobaba, me, me pagaba la academia, pero no era mi-

Lourdes Teresa Ah, qué bueno

Álvaro Trigo ...mi sueño.

Lourdes Teresa Ah, ¿y qué estabas estudiando?

Álvaro Trigo Estaba, eh, turismo, en la, en la universidad.

Lourdes Teresa Ah, qué bueno. O sea, hay que tener un plan B, siempre hay que tener un plan B. ¿Cómo recuerdas a tu familia en aquella etapa, antes de que pasara todo?

Álvaro Trigo Sí, no, pues, eh, una familia totalmente normal, feliz, eh... Además, es una... tengo una familia muy grande de primos también, que, que, o sea, aparte de mi unidad familiar, eh, pues tuvimos mucha relación con, pues mi madre con sus hermanos, sus primas y, y, y, y por eso yo también con, con los míos, ¿no? Y eso, una familia, pues totalmente feliz y todo nos iba aparentemente bien, dentro de, dentro de todo lo que te puede venir mal.

Lourdes Teresa Eh, si alguien, eh, te hubiese conocido antes o las personas que te conocían antes, ¿cómo te describían?

Álvaro Trigo Pues, eh, tampoco te creas que es muy diferente a ahora, ¿eh? Pero...

Lourdes Teresa Ah, bueno.

Álvaro Trigo Pero, pero bueno, bien, yo creo que alguien que sabe disfrutar de... En aquel entonces también sabía disfrutar de la vida, que no paraba quieto. Y, mmm, y, y, y espero que buena persona.

04:08 El incendio en Andújar

Lourdes Teresa Bueno, está bien. Ahora, Álvaro, me gustaría hablar contigo de el día en que, en que cambió tu historia. ¿Qué recuerdas de aquellos días?

Álvaro Trigo Pues, eh, bueno, el día en concreto que cambió mi historia me acuerdo perfectamente, porque fue un accidente en, en un incendio en, en la casa de mi abuela, ahí en, en, en, en Andújar. Y, y bueno, tengo la... considero que tengo la suerte que me acuerdo perfectamente del, del accidente y eso, que fue con una chimenea y se me prendió la ropa fuego, eh, y, y, y pues en consecuencia me quemé el cuerpo entero, o sea, bueno, la espalda, los brazos y desde el tobillo hasta las rodillas. Y bueno, me acuerdo que pude salir yo solo de, de la casa, ir corriendo a, a casa de mis tíos y esperar a la ambulancia y ya dejo de recordar cuando estoy bajando en ambulancia hacia el hospital, que ahí ya me inducen a, al coma y, y me llevan a, a Sevilla.

Lourdes Teresa Más allá de, de lo físico, de las quemaduras o de las cicatrices, ¿qué fue lo más difícil de asumir?

Álvaro Trigo Eh, lo más, lo, lo más difícil era el dolor. O sea, una vez... y la soledad, porque cuando tienes un accidente, eso, de, sobre todo de los grandes quemados, tienes que estar en aislamiento, en una, en una habitación de cristal, eh, y juegas con el factor de la-- estás con el factor de la muerte muy cerca durante mucho tiempo. O sea, no es que te mejoras y ya está, sino que como no tienes piel, puedes coger cualquier infección y estás solo en una habitación y la cabeza, pues entra en bucle, eh, todos los, o sea, con todos los pensamientos.

Lourdes Teresa Todo el rato.

Álvaro Trigo Sí, entonces quizás lo, lo peor era el, el, o sea, el sufrimiento, sobre todo emocional

Lourdes Teresa Y, y eso que dices, qué difícil de repente esa soledad que tiene que ser para tu bien, porque efectivamente para no coger ninguna infección, para que... Qué difícil estar en, en soledad. Tú has dicho que tienes una familia muy grande, o sea, que estás muy acompañado, pero en esos momentos muy solo y sintiendo ese dolor-

Álvaro Trigo Claro.

Lourdes Teresa Físico tan, tan, tan complicado.

Álvaro Trigo Claro, claro. No, no, eso es, eso es dificilísimo. Sobre todo porque al principio, sobre todo, en la UCI no te enteras. Cuando ya te suben de la UCI y te empiezas a-- y ya estás totalmente lúcido y tal, eh... O sea, aparte de, del dolor, del sufrimiento y tal, te entra el miedo, ¿no? Que, que, que es una cosa con la que tú no contabas en, en ningún momento. Nunca habías tenido miedo de morirte porque nunca habías estado cerca.

Lourdes Teresa Ya.

Álvaro Trigo Y de repente, pues ves queee, ves que puede estar ahí. Y, y eso, y sobre todo estando solo, eh, hasta que más o menos te aprendes a gestionar, pues todo es negativo. Si te dicen que las cosas están bien, piensas que te están engañando y si te dicen las cosas están mal, dices: "Lo sabía".

Lourdes Teresa Claro. Es verdad que, eh, tú has dicho en otros que he escuchado que había en algunos momentos que pensaste, lo acabas de decir, que no ibas a poder salir-

07:14 «Entre un 10 y un 20% de posibilidades»

Álvaro Trigo Sí, sí, sí.

Lourdes Teresa De, de, de esa situación. Además, que creo que a tus padres les dijeron que tenías entre un diez y un veinte por ciento de, de posibilidades de-

Álvaro Trigo Justo.

Lourdes Teresa De poder, mmm, salir y a ver cómo salías. Esto ahora, si echas la, la vista atrás y de repente dices: "Bueno, es que él lo pensaba porque tenía algo tan grave, era el dolor, era como me veía". O de repente es como, eh, ¿qué le dirías a alguien que por desgracia, eh, se encuentre en tu situación y que esté pensando esto? Eh-

Álvaro Trigo Ya.

Lourdes Teresa Que yo sé que es muy difícil porque cada historia es la suya, pero ¿cómo podemos de repente aliviar a esa persona ese pensamiento y ese: "Me estoy muriendo con dolor y solo"?

Álvaro Trigo Ya, es que eso era, eso era precisamente lo que pensaba. Y eso es muy complicado, eh, porque el cambio empieza en uno. O sea, o el, el, el-- por mucho que te digan desde afuera, lo que te digo yo, mis padres me decían que habían hablado con los médicos y que ese día estaba mejor y yo no me lo creía.

Lourdes Teresa Mmm.

Álvaro Trigo Y aunque te lo digan, y sin embargo, si me llegan a decir que estoy mal, sí que me lo creo. O sea, tienes en tu-- también es verdad por cómo te sientes. Nunca, nunca has sentido eso, eh, ya no solo el dolor, sino la sensación de decir que me muero, o sea, que, que, que me estoy muriendo. Y, y tener, o sea, yo, yo desde luego, y luego no, pero no solo a mí, sino que también lo he hablado luego más gente que, que le ha pasado. O sea, tienes la seguridad. Algo te dice que tienes la seguridad de que vas a morir. O sea, no hay, n-no hay opción. Entonces, te digan lo que te digan, eh, es complicado hasta que no empieza en, en ti, ¿no?

Lourdes Teresa O sea, qué difícil.

Álvaro Trigo Sí.

Lourdes Teresa Porque claro, eh, tú tenías, eh, veinte años.

Álvaro Trigo Veintitrés.

Lourdes Teresa Veintitrés años. Y de repente decir: "Tengo to-- tenía toda la vida por delante, de repente pasa esto y de repente ahora tengo la seguridad de que me voy a morir".

Álvaro Trigo Sí, sí, claro.

Lourdes Teresa Y, y en esos momentos, eh, piensas: "Jo, y no me voy a poder despedir de, de, de mi madre, de mi padre, de, de, de mi hermano, de mis amigos". Es difícil.

Álvaro Trigo O sea, ahí fíjate. Sí, sí, sí, es complicado porque bueno, yo les veía a través del cristal, pero ahí al revés, lo que, lo que de repente te, te, mmm, o a mí me daba como pena era, no era el haber dejado de hacer cosas o tal, era el no haber aprovechado los momentos más con mi familia, más... ¿Sabes? Te entra luego, luego sales y obviamente, pues con todo el ruido que hay en el mundo exterior, pues, pues, eh, no es como lo planeas. Dices: "Si yo sigue vivo, solo estaría con mis padres o no sé qué".

Lourdes Teresa Ya, ya.

Álvaro Trigo Pero, mmm, pero sí, o sea, es que de repente se te acaba la vida un día, literalmente, de un día, de un día para otro.

Lourdes Teresa De un día para otro, no sé si... Cuando has salido, a s-- todos los pensamientos esos que tenías, que de repente si no me hubiese pasado esto, pues tenía que haber aprovechado para abrazar más a mi madre, para compartir más con los amigos. ¿Luego lo has hecho?

09:54 Perder a su hermana seis meses antes

Álvaro Trigo Sí, no, además yo, eh, o sea, te-- yo digo tengo la suerte porque de verdad lo considero así, o sea, por, por todo lo que he aprendido y por lo bien que me ha venido a mí. Eh, mi-- yo perdí a una hermana, eh, seis meses antes justo de mi, de mi accidente y eso también me enseñó mucho y me preparó para cuando... O sea, creo que parte de lo que, lo que me pasó estaba en una pequeña parte preparado, porque ya me di cuenta de que la vida no era vivir hasta los ochenta años sí o sí.

Lourdes Teresa Ya.

Álvaro Trigo ¿Sabes? Y, y, mmm, y que a lo mejor el sen-- y que también esto quizá también a, a raíz de, de salir de ahí, ¿no? Que a lo mejor el sentido de la vida yo ya le estaba dando, estaba intentando buscar, no buscarlo, sino planteándome, ¿no? Porque, porque a lo mejor te tienes que morir con veinte años. No es-- la teoría de la vida no es alargarla lo máximo, sino a lo mejor es, eh, profundizar o ensancharla, ¿no? Da igual lo que vivas-

Lourdes Teresa Ya.

Álvaro Trigo De tiempo, sino lo que hagas en ese, ese tiempo. Entonces, eh, no, no me daba pena, eh, o sea, no, lo, lo que me daba pena era eso, los momentos familiares y, y...

Lourdes Teresa Y qué difícil, eh, para tus padres. Yo sé que tienes otro hermano más pequeño.

Álvaro Trigo Sí.

Lourdes Teresa Qué difícil para tus padres, eh, vivir la situación, mmm, por segunda vez.

Álvaro Trigo Sí, sí, claro. O sea, eso era un drama. En aquel momento era un drama, pero, pero la verdad que ellos lo han, lo han gestionado todo siempre, o sea, de-dentro de lo bien que lo puedes gestionar, entiéndeme, ¿no?

Lourdes Teresa Sí, sí, claro. Sí.

Álvaro Trigo Pero que se han mantenido firmes siempre y, y han sabido confiar, ¿no? Y, y eso, han es-- pues ahora lo que digo, a la dificultad nunca han perdido los papeles, nunca han perdido la, ni la fe ni en que todo iba a salir bien.

Lourdes Teresa Y, y tú has hablado con tus padres y tus padres sí que tenían esa certeza firme de cuando les decían los médicos: "Pasa el día adelante, ya ha salido". Y de repente ellos sí confiaban. Tú les has preguntado: "Ay, ¿por qué vosotros sí confiabais y, y yo no era capaz de tener...?".

Álvaro Trigo Sí.

Lourdes Teresa Como que yo entiendo que estás en una habitación aislado, con dolor y que es mucho más difícil, eh, poder hacerte a la idea de cómo voy a salir de esta.

Álvaro Trigo Claro, es que es diferente, porque ellos, eh, o sea, y no, no siempre les decían que iba a salir. O sea, les decían la verdad, de-dentro de todo lo que les decían, se los decían siempre de la manera más positiva, pero, pero, pero pasaba-- yo luego tuve una septicemia ahí, o sea que fueron varias cosas y, mmm Y pero ellos al final, eh, pues siempre se intentaban agarrar a la, a, a la, pues lo que te queda, ¿no? A la esperanza. Lo que pasa que estando dentro es mucho más complicado, porque tú lo sientes. O sea, sientes el dolor, eh, se, se te quitan literalmente las ganas de vivir, porque también pi-- te planteas: ¿cómo voy a salir yo? O sea, si yo salgo adelante, ¿qué, qué vida voy a tener?

Lourdes Teresa Claro, claro.

Álvaro Trigo O qué, qué voy a hacer. Y eso es más adelante, pero al principio no, no piensas ni eso, ¿no?

Lourdes Teresa No te da para pensar. Tienes tanto dolor.

Álvaro Trigo No te da. Y aparte, tienes tanto dolor tanto tiempo que no se te pasa. Y encima, eso, conectado a mil máquinas, solo, diciendo: si me voy a morir y, y todavía estoy sufri-- voy a morirme-

Lourdes Teresa Sí, sí, sí.

Álvaro Trigo O sea, de la peor manera, que es sufriendo y con dolor.

Lourdes Teresa Y solo.

Álvaro Trigo Y solo, claro, claro.

Lourdes Teresa Porque es verdad que te sientes muy acompañado, pero del otro lado del cristal.

Álvaro Trigo Claro, claro, claro.

Lourdes Teresa Que muchas veces el, el ser humano somos de piel, necesitamos como que te den la mano-

Álvaro Trigo Sí.

Lourdes Teresa Como que te agarren, como: estoy aquí, no pasa nada, estoy aquí. Qué difícil. Eh, ¿qué significa aceptar una vida que nunca hubieras elegido? Si a ti no te hubiese pasado el accidente, tú tenías otra, otra-

Álvaro Trigo Sí.

Lourdes Teresa Bueno, otros planes que de repente cambiaron.

Álvaro Trigo Sí, sí, sí. Bueno, pero eso realmente a todos, ¿eh? Nos pasa en la vida. Nunca, o sea, la vida es aceptar lo que, lo, lo que te viene-

Lourdes Teresa Lo que te viene.

Álvaro Trigo Y disfrutar lo que, lo que te da. O sea, como tú quieras ser el dueño de la vida y que pase-- y que la gente se comporte como tú esperas que se comporte, que te pasen las cosas que quieras que te pasen o que crees que te mereces que te pasen, pues, o sea, estás fastidiado. Porque, porque la vida viene como viene y, y es como es. Entonces, o la disfrutas o vas a estar triste, vas a estar, eh, enfadado y encima no sabes ni con qué, porque no te puedes enfadar con, con nada, ¿no? Y es, pues eso, de, de lo que-

Lourdes Teresa De lo que te da, ¿no?

Álvaro Trigo De lo que te da, pues saca, sácalo lo mejor.

Lourdes Teresa Ya, pero no todo el mundo tiene esta capacidad. Yo la admiro, ¿eh?

Álvaro Trigo Bueno, pero a mí me, a mí me ha costado también, ¿eh? O sea, esto es observar el mundo que te rodea, cómo funcionan las cosas y, y entender, ¿no? Y al final, no-- o sea, es, es ver también por qué en, en el mismo, en, en el, en el mismo espacio que comparto con una persona, a mí me parece que es un día de mierda o tal, y a otro le parece que es un día genial, ¿no? Pues a lo mejor es porque el mundo de fuera es el mismo, el que es distinto es el de dentro, ¿no?

Lourdes Teresa Sí.

Álvaro Trigo O sea, si tu mundo dentro está en paz diciendo: oye, que vengan las cosas como vengan y, y, y aceptas y, y realmente es perder un poco el protagonismo y, y aceptar lo que, lo que venga a forzar y querer tú que las-- la vida sea como tú quieres.

Lourdes Teresa Sí, pero es que este poder de, de, de adaptarte, qué, qué maravilloso. De repente, la vida me ha puesto en una situación que yo no he elegido, eh, y soy capaz de decir: bueno, pues me ha tocado esto. Álvaro, chico, tenemos que seguir pa' adelante, a ver para dónde tiramos. No todo el mundo tiene esa capacidad de aceptar lo que ha venido y, y de repente se queda en el: ay, pobrecito de mí, es que fíjate, y ahora no voy a poder. O sea, tener esa, esa capacidad de crecimiento, eso es cuanto menos admirable.

Álvaro Trigo Bueno, también es, también te lo digo, tam-también es, eh... Yo cuando me recuperé, no me recuperé con esa me-- con la mentalidad de quiero ser así. O sea, era al revés. Yo huía de decir: yo no quiero. O sea, era, era más miedo y ansiedad de lo que me podía venir si no-- si me quedo quieto o tal, que el querer estar bien. O sea, estaba más fijándome en-- de lo que huía que a lo que, que lo que perseguía. O sea, lo que pasa que, pues, pues luego-

Lourdes Teresa Te ha salido bien.

Álvaro Trigo He tenido mucha suerte, o sea.

Lourdes Teresa Bueno, has sido muy constante. Luego lo, lo vamos a ir hablando. O sea, es verdad que hay una parte de suerte, pero tienes que atribuirte, eh...

Álvaro Trigo Bueno, sí, pero muchas veces que haces las cosas que tienes que hacer y no te garantiza nadie el resultado, ¿no? Y yo, pues también tengo que ser consecuente y d-- y yo, o sea, si tú-- si yo uno mi vida hacia atrás, o sea, tengo mucha suerte de todo lo que me ha pasado y cómo me ha pasado y cómo estoy a día de hoy. Eso también hay que saber, eh...

Lourdes Teresa Sí, pero es verdad que ha sido mucho por parte de que, eh, no has dejado nunca, una vez que ya, eh, puedes salir, que ya hablaremos de todo el tiempo que estuviste, eh. Y yo te he escuchado el decir: yo tenía que entrenar.

Álvaro Trigo Sí, sí, claro.

Lourdes Teresa Aun sabiendo que el entrenar me generaba un dolor-

Álvaro Trigo No, no, claro

Lourdes Teresa ...que no me paraba el dolor.

Álvaro Trigo Tu parte la tienes que poner. O sea, tu-- eso es innegociable.

Lourdes Teresa Entonces, claro, o sea.

Álvaro Trigo O sea, la, la-- no, no viene, eh, porque sí. O sea, tu parte la tie-- la, la tienes que poner y tu sufrimiento lo tienes que poner sobre la mesa y tu esfuerzo y todo. Y luego te puede salir bien o, o, o, o, o te puede salir mejor que si no lo hubieras hecho. Siempre te va a salir mejor que si no hubieras hecho nada.

17:06 El duelo y la culpa que no es de nadie

Lourdes Teresa Es verdad que has hablado, fíjate, eh, que seis meses antes de lo que te ocurrió a ti, eh, bueno, eh, tuviste la pérdida de, de tu hermana. Eh, ¿cómo se encuentra sentido a la vida después de una pérdida, eh, tan grande?

Álvaro Trigo Bueno, eh, mmm, precisamente por eso. Se le encuentra sentido porque ves que no estás aquí durante cientos de años. Te das cuenta de que esto es-- puede ser así de corto, ¿no? Porque son las típicas cosas que siempre le pasan a la amiga de la tía de tu madre, ¿sabes? De-

Lourdes Teresa Sí, es verdad.

Álvaro Trigo Te das cuenta y nunca, nunca te pasa alrededor. Y cuando te pasa a ti, te das cuenta de que es real, o sea, y de que, y, y de que te puedes morir con veinte años.

Lourdes Teresa Sí, sí.

Álvaro Trigo Y, y se acabó. Y, mmm, entonces, pues, eh, realmente no, no es que le quite sentido, sino que le, le da más, ¿no? Te das cuenta que el tiempo se acaba y que las cosas hay que hacerlas-

Lourdes Teresa Y hay que disfrutarlas.

Álvaro Trigo Ya.

Lourdes Teresa Es verdad que hay-- yo he hablado con gente que cuando han tenido una pérdida, mmm, porque es verdad que la de los padres, bueno, por ley de vida, se supone-

Álvaro Trigo Sí.

Lourdes Teresa Que los padres, pero cuando tienes una pérdida de un amigo, de un hermano, de alguien Que, mmm, bueno, mmm, que no es ley de vida, que no le tocaba todavía, ¿no?-

Álvaro Trigo Sí

Lourdes Teresa ...como, como por edad. Hay mucha gente que dice: "Eh, no quiero ser feliz, no quiero pasármelo bien porque siento que traiciono a la otra persona". ¿Qué le dices a esa persona? Poco-- ¿Por qué crees que la gente como lo vive desde ahí? Yo estoy feliz y sin embargo, mi, mi, mi amigo o mi familiar, eh, no está y me siento mal por, por s-- por estar feliz. Eso trabaja mucho en el duelo, eh-

Álvaro Trigo Claro

Lourdes Teresa ...ese miedo.

Álvaro Trigo Eso yo no sabría, es que yo no sabría co-- qué decir ahí, porque yo tengo otra filosofía en el sentido de, eh, lo veo al revés. Digo, ahora tengo que vivir el doble, eh, eh, hay que hacerlo todo con, con más ilusión, ¿no? Igual que yo el día-- yo se lo he dicho a mi madre y a todo el mundo: el día que yo me muera, con la edad que sea, si yo me muero antes que mis padres, pues un funeral rapidito, porque a mi madre le, le gusta el tema, eh, el, el sentimentalismo y tal. Y luego, o sea, yo quiero que mi gente sea feliz, no que esté llorando.

Lourdes Teresa Ya.

Álvaro Trigo O sea, que me recuerden con, con alegría, ¿no? Y es lo que yo intento. La gente que, que se ha muerto, sobre todo que ha sido de tu alrededor, es porque ha sido gente que te ha hecho feliz, que tal. Pues yo creo que la manera de, de recordarlo es siendo tú feliz y, y acordándote de tus momentos más felices de, pues de, de, de esas personas.

Lourdes Teresa O sea, te voy a ven-- te voy a traer cuando trabajemos.

Álvaro Trigo No, no, no tengo ni idea. Yo te veo y-

Lourdes Teresa Nosotros trabajamos mucho con las familias y, y el duelo. Eh, no, no, pero que está, que está fenomenal ver, eh, otra parte y, y otra filosofía, que es verdad que, mmm, mmm, es algo muy complicado y, y verlo desde ahí, que tiene todo el sentido y, y toda la razón, y es, y es otra manera de verlo, eh, qué gusto de repente poder hablar, em, y que la, la persona que, que, que está pasando ese duelo sea capaz un poco de, mmm, poderlo verlo desde tu otro lado de, de la ventana, que me parece bastante, bueno, bastante positivo. Eh, mmm, mmm, ¿hay algún momento en el que te sientes culpable de, de-- ya estoy hablando de, mmm, bueno, o, o me vale e-en las dos partes. Me, me, me siento culpable, eh, mmm, por el accidente de mi hermana, que no es culpa de nadie-

Álvaro Trigo Sí

Lourdes Teresa ...es un accidente. O me siento culpable por el accidente que me pasa a mí desde: "Madre mía, qué descuidado, podría haberlo hecho de otra manera". O lo vivo como: "Pues chico, ha sido un accidente, eh, no, no, mmm, no podía haberlo hecho de otra manera, pues pasó y pasó".

Álvaro Trigo No, la verdad que, que no. También porque, eh, a-- mira, aquí me, aquí, por ejemplo, me ayudó mucho el tema, incluso cuando estaba mal, ¿eh? De mis primos y mis amigos, tal, el tema del humor, de que desde que desde muy pronto, y yo dentro del hospital y todo, ¿eh? Eh, hacían bromas con el accidente, con no sé qué. Entonces, eso a mí me ha ayu-- vamos, yo creo que t-- eh, te ayuda mucho también a, pues a lo mejor a no sentir culpa ni-

Lourdes Teresa A poder, a poder verlo, efectivamente. Es verdad que, mmm, qué, qué, qué bien, qué, qué gusto, eh, los amigos, porque yo entiendo que la parte de los amigos y la familia, eh, que de repente están preocupados, que de repente te ven, que lo que decíamos antes, la parte de no poder, eh, yo me imagino que para tus padres es muy complicado no poder entrar-

Álvaro Trigo Sí

Lourdes Teresa ...y, y darte la, la mano o estar contigo o achucharte, que parece que, que eso como nos arropa. Y ellos sacar la fuerza de poderlo vivir desde el humor para trasladarte a ti humor, o sea, me parece maravilloso-

Álvaro Trigo Sí, sí, sí, sí

Lourdes Teresa ...y que tú les respondas con humor.

Álvaro Trigo Bueno, ahí no, ahí no respondía con humor, pero son-- es que tú vas sembrando, ¿sabes? Entonces, eh, quieras que no, algo, algo se queda. Y eso, y te digo, nadie te, te monta un: "Madre mía, la que has liado, madre mía, el, el tal", ¿sabes? Sino que, pues ya está, está-- te dicen: "Está todo solucionado, no sé qué, ha sido un accidente". Y-

Lourdes Teresa Sí, que se preocupan de Álvaro-

Álvaro Trigo Sí, sí, no de-

Lourdes Teresa ...y no se preocupan de, del resto, que saldrá como saldrá, como está. Un des-

Álvaro Trigo Y luego siempre han sido bromas. O sea, nunca ha sido un: "La que has liado, no sé qué".

Lourdes Teresa Sí, bueno.

Álvaro Trigo La que-

22:14 El papel de la familia: «un 63% quemado»

Lourdes Teresa Esta. ¿Qué papel, eh, tuvo tu familia durante todo el proceso?

Álvaro Trigo Claro, pues el, el, el fundamental y, y superimportante. O sea, yo, yo estoy hoy re-- así de recuperado, sobre todo por mis padres. O sea, porque ellos fueron, eh, a raíz de que me dieran el alta, los que desde el primer momento me dijeron que yo no e-- yo no era ningún enfermo ni nada, que yo iba a hacer lo que hacía una persona normal, aunque, mmm, pues eso, la, la gente que nos ponían de ejemplo, de gente que se había quemado, pues tampoco mucho más que yo, porque no ha-- no hay mucha gente-- tengo-- pues cuando te hablo de la suerte, te hablo también de eso. O sea, con el porcentaje que yo me quemé, lo normal es, es morirse.

Lourdes Teresa Es que era muy alto tu porcentaje-

Álvaro Trigo Sí, un sesenta y tres

Lourdes Teresa ...que era un sesenta y tres por ciento.

Álvaro Trigo Y, y me venía gente, pues que, que se había quemado, ¿no? Y claro, les veías y dices: "Ostras, no veo yo que sea funcional del, del todo", ¿no? Y por ejemplo, mis padres se negaron a eso y no-- nunca me dejaron pensar que no iba, o sea, que yo me iba a quedar así o tal. O sea, de hecho, lo daban por hecho que, que ibas a una persona normal y entonces, quieras que no, eso a ti te lo transmiten y te parece normal todo lo que haces a partir de ahí.

Lourdes Teresa No, no, es que fíjate qué importante lo que te transmiten desde: "Es verdad, Álvaro, te ha pasado esto". Es verdad que nos dijeron que había muy pocas posibilidades. Es verdad que nos dijeron, porque es verdad que el, el problema de quemarte ya no es la quemadura, sino, mmm, las infecciones que vienen después-

Álvaro Trigo Las infecciones y luego las cicatrices-

Lourdes Teresa Las-

Álvaro Trigo ...porque las cicatrices se vuelven, o sea, se retraen

Lourdes Teresa Claro

Álvaro Trigo Te ponen la piel, la piel se cae y se, y se queda una cicatriz. Y de algo que es así, entonces es cuando te quedas encogido, encogido.

Lourdes Teresa Y ahí o trabajas doliendo-

Álvaro Trigo Claro

Lourdes Teresa ...o me quedo encogido.

Álvaro Trigo Claro, claro, claro.

Lourdes Teresa Y qué importante que te digan: "Mira, no, no, eh, tú puedes, eh, mmm, o, o vamos a, a trabajarlo o vamos a hacerlo, o tienes que..." Es verdad que lo que te transmiten desde: "Nosotros tenemos claro que el-- que lo vas a conseguir", y de repente es como: "Jo, si todo el mundo cree en mí".

Álvaro Trigo Claro, o sea, al final yo también me lo apego. Yo, yo también tenía ahí una cosa muy buena, es que no tenía toda la información.

Lourdes Teresa Ya.

Álvaro Trigo ¿Sabes? Eh, a mí-- yo, mmm, tampoco me quise leer yo todo mi diagnóstico, porque prefería también vivir un poco en, en lo que me contaban mis padres y me agarraba a clavos ardiendo ahí, pero al final, quieras que no Eh, es lo único que sabes. Y si tu, y si tus padres están diciendo que sí que se puede hacer esto, que sí que se puede hacer lo otro, que no sé qué, pues te, te, te lo crees y el cuerpo sigue a la mente al final.

Lourdes Teresa No, está claro, está claro. Ehm, esta, esta pregunta es verdad que es muy importante para nosotros desde el espacio Sentium. Eh, hemos estado hablando y es verdad que lo has explicado muy bien. Eh, has explicado muy bien lo que hizo tu familia realmente, que te ayudó. Eh, ¿y tú crees que habría sido mejor hacerlo de otra manera?

Álvaro Trigo Eh, no. O desde luego, para mi caso, no. O sea, para mi, en mi caso, por ejemplo, una cosa que hicieron mis padres, lo que te digo, es tratarme como una persona normal, en el sentido de que yo me acuerdo que en Sevilla vivíamos en un primero y desde casi la prim-- yo, yo realmente, después de salir del hospital, estu-- de los cuatro meses, todo el verano me lo pasé en una cama, prácticamente. Y si bajaba, tenía que bajar a, al, al fisio y no sé qué. Luego mi padre me hacía subir por las escaleras. Íbamos a dos por hora.

Lourdes Teresa Vale.

Álvaro Trigo Pero por las escaleras, hasta el primero. Comer, que llevaba yo, llevaba comiendo por una sonda por la nariz durante no sé cuántos meses, las manos me dolían, me obligaban a comer, me obligaban-

Lourdes Teresa Sí, sí, sí, sí, sí, sí.

Álvaro Trigo Entiéndeme, me obligaban mis padres y no me celebraban nada, en plan: «Qué bien lo estás haciendo» y nada. Me dicen: «No, es lo normal». O sea, estás haciendo-

Lourdes Teresa Es lo que tienes que hacer

Álvaro Trigo ...lo normal. Entonces, para mí fue el camino real, que luego me llevó a cuando, cuando me conseguí recuperar, mirar hacia atrás y decir: «Yo llego a saber lo que era y no sé si lo hubiera hecho».

Lourdes Teresa Ya. Ya, ya, ya. No, no, es, es, es impresionante el, el que tus padres-- porque yo me imagino, yo me veo como madre, es que yo le pasa esto, o sea, Dios no quiera.

Álvaro Trigo Claro.

Lourdes Teresa Yo le pasa esto, es que yo me veo partiéndole el filete y dándoselo a mi hijo por el: «Ay, que no sufra, ay, que, que no le duela».

Álvaro Trigo Claro.

Lourdes Teresa «Ay», y sin embargo-

Álvaro Trigo No, yo la verdad que yo también quería. O sea, yo también era-- no, no era en plan de: «No, no me hagáis nada de comer, por favor». No, yo también quería tal, pero, pero, pero eso, me ponía la, la vida lo más parecida al mundo normal posible.

Lourdes Teresa Sí, sí. O sea, es verdad que la vida te ha parado cuatro meses y te ha tenido-

Álvaro Trigo Claro

Lourdes Teresa ...en un-- una pecera y ahora tienes que salir al mundo real y enfrentarte a lo que te vas a seguir enfrentando el resto de tu vida. Algo tan como bajar una escalera o comer-

26:58 Lo que el dolor le enseñó

Álvaro Trigo Sí, sí, sí

Lourdes Teresa ...o atarte las zapatillas, mmm, las deportivas. Eh, me gustaría hablar de lo que el dolor te enseñó, porque me imagino que en, en, en cuatro meses más luego, yo sé que luego la recuperación-

Álvaro Trigo Sí

Lourdes Teresa ...mmm, ese año, ese año y pico, es verdad que sigues teniendo dolor, porque además haces lo que acabas de contar, tú hacías tu vida normal y corriente. Y entonces, ¿qué sabes hoy que nunca habrías aprendido del dolor si te lo hubieses leído en un libro?

Álvaro Trigo Bueno, a lo mejor el, el, el-- la gestión, lo que más aprendí y que me, bueno, es que lo llevo en mi día a día, pero sobre todo por el tema del deporte y tal, la gestión del, del sufrimiento, ¿no? El aguantar, el saber que cuando tu cuerpo te está diciendo que hasta aquí no puedes más, puedes más y que, y que el dolor es muy relativo. Cuando tú puedes sufrir, tú puedes tener cierto dolor y que sea insoportable porque no tiene un propósito. Y ese dolor no es nada cuando tú, cuando, cuando realmente lo estás haciendo por un propósito, cuando es por un objetivo, cuando tiene una razón que es más grande, ese dolor no duele tanto.

Lourdes Teresa Cuando es el-

Álvaro Trigo Y es el mismo dolor, ¿eh?

Lourdes Teresa El dolor elegido, que hablas, ¿no?

Álvaro Trigo Claro, claro. No, no, o que para pasar. Por eso yo llego a entender, eh, o sea, totalmente, lo llego a entender, eh, la gente que se ha quedado en una silla de ruedas después de, de un accidente de quemaduras. Yo, yo lo, o sea, lo entiendo perfectamente.

Lourdes Teresa Ya.

Álvaro Trigo O sea, sin-- después de lo que has sufrido, después de tal, llega un momento en que cuando vas al fisio o cuando tienes que hacerlo tú en casa, es que te tienes que, o sea, que no es una exageración, tú tienes que volver a romperte la piel, sangrar todos los días, todos los días. Y si no tienes, si, si tu vida, pues a lo mejor si tienes setenta años, no tienes ninguna ilusión o, o no consigues encontrar una razón por la cual no estar en, en la silla de ruedas, eso es un dolor gigante.

Lourdes Teresa Ya.

Álvaro Trigo Sin embargo, si tienes otro, es un dolor que puedes llegar a aguantar.

Lourdes Teresa Ya, ya. Y además es un dolor todos los días.

Álvaro Trigo Sí, claro, claro, es todos los días, pero, pero bueno, ya estás fuera del hospital, has sobrevivido y, y lo único que piensas es que esto tiene que tener un final.

29:13 Qué es de verdad la resiliencia

Lourdes Teresa Eh, ¿qué significa para ti la resiliencia? O sea, yo creo que resiliencia debería aparecer después tu foto, ¿no?

Álvaro Trigo No, no.

Lourdes Teresa ¿No? Y la de-- ¿no?

Álvaro Trigo No, no, no.

Lourdes Teresa No lo tengo yo muy claro.

Álvaro Trigo Bueno, o sea, no sé, la resiliencia realmente somos todos, todo el mundo que se reinventa, eh, o sea, toda-- hay, hay veces que tundén más las pequeñas cosas del día a día que una cosa muy grande, ¿eh? Y cosas que la gente no ve.

Lourdes Teresa Sí, sí.

Álvaro Trigo Y que las vives tú en silencio, que las-- y que parecen insignificantes. Y resiliencia realmente es superar, pues al final es llegar a, a tener treinta, cuarenta, cincuenta años y seguir vivo, ¿eh? O y seguir bien del, del taller, porque al final...

Lourdes Teresa Sí, pero, eh, todos los días se lo dices: «Bajo, me tienen que hacer...» Ya, ya fuera del hospital, ¿eh? Que me sigue doliendo, porque en el hospital es verdad que estoy en una cama, tengo poca escapatoria.

Álvaro Trigo Sí.

Lourdes Teresa Lo, lo hay, lo hay. Pero yo salgo de casa, o sea, y, y, y tengo que salir y tengo que hacer el fisio y tengo que hacerme las curas y lo que dices tú, y se me tienen que romper y tengo que sangrar. Y tú sabes que al día siguiente-

Álvaro Trigo Sí, tienes que volver

Lourdes Teresa ...el primer día es de repente sorpresa, madre mía. Pero es que tú, tú ca-- tú, tú recuerdas el-- cómo lo has pasado y volver a pasarlo y es decir: «Tengo la fortaleza y, y, y de esto voy a salir y voy a aguantar el, el, el dolor». Y, y es verdad que cada uno, que tú lo has dicho, cada uno vivimos el, el dolor y-- o la-- de una manera. Y hay veces que dices tú: «Bueno, eh, es que para alguien algo insignificante y no es capaz de superarlo», eh, que es muy complicado, que hay veces que hay gente, pues que se, se hunde más o, o O no ve la salida, mmm, no la encuentra, mmm, y tienen que empezar a trabajar y necesitan volver a trabajarlo. Pero de repente, el-- la tuya, fíjate, y la de tu familia, esa de decir-

Álvaro Trigo Sí.

Lourdes Teresa Sigo, a pesar de todo, mmm, continúo, eh, trabajando. Sé que mañana va a ser igual y, y que además voy a seguir haciéndolo porque, eh, no quiero quedarme, ¿no? Eh, no quiero que la cicatriz se me-

Álvaro Trigo Sí, sí, sí, claro. Bueno, sí, es que pero al final esas decisiones no son tomadas, eh, es lo que te digo, no es lo voy a hacer, pero lo voy a hacer. Es lo voy a hacer y puede ser, o porque persigues algo tal, o en mi caso yo lo hacía por miedo. O sea, era miedo a, a como no haga esto. O sea, es que yo solo me, me iba a la cama y claro, también he estado otra vez dándole vueltas a todo. Eh, digo, es que si no lo hago, me voy a quedar con veinticuatro años, eh, que no voy a po-- que digo, es que, o sea, y ya de, del miedo digo es que me da igual, o sea, que me, que me partan en dos, eh...

Lourdes Teresa Pero yo sigo.

Álvaro Trigo Y vaya ahí, claro, claro.

Lourdes Teresa Después de todo esto, ¿han ca-- han cambiado tu escala de prioridades?

Álvaro Trigo Bueno, sí, claro. O sea, eh, sobre todo a nivel import-- l-dar im-- dar a las cosas la importancia que tienen, que yo ta-- entiéndeme, vivo también aquí, ¿eh?

Lourdes Teresa Sí, sí. En el día a día.

Álvaro Trigo O sea, que, que pierdo-- y me quedé de pillar el autobús, igual se me oye hasta, hasta en Leganés. Pero que luego en el fondo, o sea, sí que vivo bastante más en paz y intento vivir de manera coherente.

Lourdes Teresa Y, y disfrutando, ¿saboreo la vida de otra manera?

Álvaro Trigo Sí, sí, sí, sí. Eso sí.

Lourdes Teresa Esa conciencia que tú has dicho antes que, mmm, al, al, a tu accidente y al de tu hermana, y de repente esa sensación de ahora mismo estamos aquí, dentro de un rato puede que no.

Álvaro Trigo Es una tontería decir-

Lourdes Teresa Y entonces el, el, el día que estoy, eh, independientemente que me cabrea o tengo un mal día o discuto, no sé qué, pero es verdad que intento disfrutar la vida, mmm-

Álvaro Trigo Claro.

Lourdes Teresa O verla de otra manera.

Álvaro Trigo O sea, a mí lo, lo, el, el cambio que más y, y pa-- y, y para bien, ¿eh? Aunque, eh, como la palabra suena fatal y no sé qué, o sea, el estar en paz con la muerte. Eh, y, y porque siempre es como un poco tabú, ¿no? Y para mí el, el saber que me-- pero saber de verdad que me puedo morir-

33:00 Vivir en paz con la muerte: «una prórroga»

Lourdes Teresa Sí, sí.

Álvaro Trigo Mañana, que me puedo morir en algún viaje que hago, en algún tal. O sea, y tener, y, y es-- tenerlo tan asumido, porque yo al final una de las cosas buenas que me ha pasado es que cuando, cuando salgo del accidente, pienso bien en lo cerca que he estado, es que sé que de-- digo, o sea, yo ese día tendría que estar muerto. O sea, lo que vivo ahora es una prórroga que-

Lourdes Teresa Ya.

Álvaro Trigo O sea, que ya, ya van ocho años, ya es mucho tiempo. O sea, no, yo, yo tengo que estar en paz con la vida, me pase lo que me pase, eh, me muera, eh, cuando me tenga que morir. O sea, es-- ya llevo ocho años regalados.

Lourdes Teresa Ya, sí, sí.

Álvaro Trigo Que mi hermana no los tuvo y que mucha gente no los, no los ha tenido.

Lourdes Teresa Ya.

Álvaro Trigo Entonces, para mí el vivir, eh, lo, lo que más me ha cambiado y lo que más es eso, el, el estar en paz con la muerte y no, no tener miedo ni en, ni en pensar en ella ni en, ni en-

Lourdes Teresa No, no, y el, y el agradecimiento, fíjate lo que vas a decir. Yo agradezco que de repente tengo esos ocho años más que-

Álvaro Trigo Sí.

Lourdes Teresa Que he tenido y voy a seguir teniendo y qué agradecido estoy y por eso voy a vivirla y voy a, y voy a disfrutarla, que es una manera como muy maravillosa. ¿Qué importancia tiene hoy el tiempo?

Álvaro Trigo Eh, hombre, pues mucha. O sea, tiene eso, o sea, sabes que va, va un poco por el mismo lado. Sabes que, que todo se acaba, que todo es, eh, efímero, pues aprovecharlo lo máximo que, que se pueda.

Lourdes Teresa Eh, eh, ¿te consideras un tío disfrutón? O sea-

Álvaro Trigo Sí.

Lourdes Teresa Disfruto de, de mis amigos, de independientemente que, mmm, nos enfademos o estemos tristes o preocupados un día me duela las muelas. Pero ¿te consideras un, un tío que de repente es como, eh, disfruto mogollón de, de la vida? Me acuesto por la noche y digo: "Ps, pues no le he podido sacar más partido a mi día".

Álvaro Trigo Hombre, lo intento, lo intento. Sí, sí, sí. Intento hacer todo lo que me apetece, todo lo que me gusta y, y eso, y disfrutar, saca-sacarle todo lo que puedo a-

Lourdes Teresa Sacarle todo el partido.

Álvaro Trigo Sí.

Lourdes Teresa ¿Qué me-- qué miedo desapareció después de vivir todo aquello? Aparte, me tienes que buscar otro.

Álvaro Trigo Sí.

Lourdes Teresa Aparte de no tenerle miedo a la muerte.

Álvaro Trigo ¿Qué miedo desapareció? Pues, eh, la, la verdad que no, no te sabría decir. Miedo como tal, miedo como tal no lo sé, porque no, no, realmente el único miedo con el que vivimos casi todos es el de-

Lourdes Teresa A morirnos.

Álvaro Trigo Es el de morirnos.

Lourdes Teresa Yo creo que tengo más miedo a que se muera la gente a la que quiero.

Álvaro Trigo Bueno, sí, claro. O sea...

Lourdes Teresa Porque yo al fin y al cabo si me muero-

Álvaro Trigo Claro.

Lourdes Teresa Pues no me voy a enterar.

Álvaro Trigo Sí.

Lourdes Teresa Me da pena por s-- porque alguien llorará, ¿no? Le daré-

Álvaro Trigo Pero ese miedo no se te quita. A mí, por ej-- el miedo al sufrimiento tampoco se te quita. El miedo a que se muera tus padres, pues no se te va a quitar ni, ni, ni, o que se mueran tus hijos o quien sea, no se te va a quitar. Entonces-

Lourdes Teresa En verdad que no vivimos, gracias a Dios, pensando en eso, porque si no, no podríamos-

Álvaro Trigo No, no, si no, no vives.

Lourdes Teresa No podríamos vivir.

Álvaro Trigo Si no...

Lourdes Teresa No podríamos vivir. Pero yo creo que me da más miedo, fíjate, al-

Álvaro Trigo Sí.

Lourdes Teresa Al resto que, que a mí. ¿Qué cosas pequeñas valoras ahora de una forma completamente distinta?

Álvaro Trigo ¿Cosas pequeñas tipo?

Lourdes Teresa Eh, tipo al-- cosas que antes pasábamos por, por alto. Pues de repente-

Álvaro Trigo Mmm.

Lourdes Teresa Disfruto mucho de una ex-- una conversación con un amigo que hace mucho que no hablaba y es como-

Álvaro Trigo Sí.

Lourdes Teresa Venga, luego le llamo, luego no sé qué. Y ahora de repente es no voy a dejar. Me monto en el coche y de repente, eh, me acuerdo de, no sé, mmm, de Pepito y en cuanto me baje del, del coche llamo a Pepito sí o sí y no lo dejo y disfruto de esa, de esa conversación o de un café o de un paseo o de-

Álvaro Trigo Sí. No, para, para mí el tema es el, el hacer deporte, porque yo cuando empecé, o sea, de hecho tengo un vídeo de la primera vez que volví a correr. Yo ya corría de-- bueno, claro, estaba puesto en los bomberos y tal, y era lo que más me gustaba. Y a-- y eso sí que por ejemplo es una cosa que cuando estoy en alguna carrera o estoy en algún entrenamiento, eso que no puedo más, siempre intento como acordarme de Joder, cuando no sabías si ibas a poder volver a tal, es como mítico pensamiento recurrente, igual que cuando piensas en Gladiator para para verme bien, yo pienso ahí.

Lourdes Teresa Eh, mmm, ¿cómo te metes después de, de, mmm, de esto que te dolía bajar escaleras? ¿En qué momento, eh, tu cabeza dice: «No, no solamente voy a bajar escaleras, sino que me voy a poner a correr maratones»?

37:11 La maratón que le prometieron sus padres

Álvaro Trigo Pues esto nace realmente porque cu-- eh, cuando yo salgo del, del hospital, mis amigos y mis primos vienen a verme a casa, tal, yo no puedo hacer nada. Y yo, eh, en mi mente, yo ya me había salvado de, pues, de, de morirme. Estaba contento, pero no me podía mover. Y la gente me trataba, como es normal, pues como con cuidado, como con... Y a mí, pues con, joder, con veinticuatro años, pues no te hace ninguna gracia, ¿no? Que te, que te traten así. Y, y realmente cuando yo me desperté de la UCI, mis padres lo primero que me dijeron fue eso, fue que le, que les habían dicho que podía correr la maratón al año, al año siguiente. Yo ya sabía que era mentira, pero bueno, es lo típico que dices: «Joder, si hago eso, ya montamos una historia» . Y entonces, pues se lo dije a mis padres de empezar a ir a andar y eso porque pensé que si yo corría una maratón, aunque yo estuviera mal, la gente de mi alrededor no me va a decir que estoy mal, porque ellos no pueden correr la maratón y yo la he corrido.

Lourdes Teresa Ya.

Álvaro Trigo Entonces, era el-- empezó así. O sea, realmente empezó por, por-porque la gente no pensara que yo estaba, que yo estaba mal.

Lourdes Teresa Y de repente te pone-- cuando, eh, eh, empiezas a entrenar, ¿y ese primer día de entrenamiento?

Álvaro Trigo Pues la verdad que, eh, pese a todo lo que pueda parecer, muy bien, porque, mmm, o sea, por supuesto, muchísimo dolor.

Lourdes Teresa Ya.

Álvaro Trigo Eh, o sea, luego me quedaba en casa muerto de dolor, pero, pero era mucho más superior las ganas que tenía y el objetivo que tenía al dolor que pasaba. O sea, era, era mucho dolor, pero era soportable precisamente por eso, porque el, el objetivo, el propósito que tenía, eh, era más grande.

Lourdes Teresa Eh, eh, tú les has recordado a tu familia: «Oye, me dijisteis que iba a poder correr la maratón, la voy a correr».

Álvaro Trigo Sí.

Lourdes Teresa La has corrido. De hecho, la has corrido.

Álvaro Trigo Sí, sí, sí, sí, claro, la corrí al año. Y eso sí, porque yo no lo sabía. Mis padres me decían que todo, que bien, que se podía, que muy bien. Pues eso, lo mismo, cuando iba al gimnasio y empezaba a andar y tal, no me decían que qué bien lo estaba haciendo.

Lourdes Teresa Ya, ya, ya.

Álvaro Trigo Me decían: «Oye, pues ya está, dos mañana más lo tienes que hacer» y tal. Ellos, por otro lado, estaban hablando con los médicos todo el tiempo de: «Oye, Duque este está ahora haciendo esto». Dice: «Pues mándame fotos de las, de las estas».

Lourdes Teresa De las heridas.

Álvaro Trigo «Dime si la medicación le está funcionando», tal, porque nadie lo había, hasta aquel entonces, nadie había hecho eso-

Lourdes Teresa Claro

Álvaro Trigo ...en la, en la-

Lourdes Teresa Claro, es que fíjate, al, o sea, al año del accidente corriste la maratón.

Álvaro Trigo A la-- yo tuve el accidente el dos de febrero y el 17 de febrero del año siguiente corrí la maratón. Y sí, sí, claro, pero todo fue porque yo-- luego, luego con la perspectiva del tiempo lo ves. Yo en aquel momento no lo veía. Yo lo veía nor-- no normal, pero entiéndeme, lo veía-

Lourdes Teresa Sí, bueno, tenías un objetivo

Álvaro Trigo ...una cosa totalmente alcanzable, porque veía a la gente a mi alrededor que nadie se sorprendía ni nadie me decía: «Oye, tal», ¿no? O sea, yo lo contaba y era: «Vale, pues, pues, pues ya está, pues será entrenar y listo».

Lourdes Teresa Y, y sigues entrenando, hoy en día sigues entrenando.

Álvaro Trigo Mmm.

Lourdes Teresa ¿Tienes propósito de participar en, en, en otra?

Álvaro Trigo Sí, bueno, a raíz de ahí empecé a hacer... O sea, una cosa que me gustó mucho fue eso, el, el tema de, de, mmm, pues los límit-- los nuevos límites de mi cuerpo, ¿no? Porque al final tengo medio cuerpo con, con, con piel, pues una parte de laboratorio y otra de mía propia.

40:25 De la maratón a la ultradistancia solidaria

Lourdes Teresa Ya.

Álvaro Trigo Y eso y, y la, y todo el tema de, de, mmm, de cabeza, de, de saber sufrir, de, de todo eso, ¿no? Y empecé a hacer, pues ultradistancia, eh, unido con, pues todo para, para temas solidarios.

Lourdes Teresa Eh, Álvaro, ¿nos podrías explicar más sobre esas iniciativas solidarias?

Álvaro Trigo Sí, pues esto surge a raíz de, como te digo, al, al acabar el, el maratón de, de Sevilla, de repente me quedo yo, pues sin objetivo, ¿no? De decir: «Y ahora que ha pasado un año, me, eh, me he recuperado, ¿no? ¿Y cómo vivo yo ahora? O sea, ¿cómo, cómo enfoco mi vida, eh, des-- en todos los sentidos, no?» Y bueno, pues como en la-- o sea, lo, lo uní un poco, como alguna revista me había llamado porque ahí vio que había, que iba a correr la, la maratón de Sevilla como para hacerme alguna entrevista o lo que sea. Eh, y con el deporte, como estaba, como te digo, empezando a, a, a, pues a ver hasta dónde podía llegar y, y, y cómo respondía mi cuerpo, pues empecé a pensar eso en la ultradistancia. Es decir, voy a, voy a hacer retos, eh, de, de, de grandes distancias y encima lo hago para, para, para ONG o lo que sea, ¿no? Y de esa manera como que yo digo: «Tiene sentido que haya sobrevivido», ¿no? O sea, o le doy sentido a, a sobrevivir, ¿no? Y desde, desde ahí, desde el 2019, que fue el primero, hasta la semana pasada que volví de Rusia, pues, eh, hago uno o dos al año de, de eso, pues tanto de nadar, y fui-- el primero fue nadar de Formentera a Ibiza, luego el estrecho de Gibraltar y alpinismo, carreras de ciento y pico kilómetros. Y eso, y siempre, pues intentando buscar una fundación o, o una persona que lo necesite para, para recaudar fondos.

Lourdes Teresa Cuando vas a entrenar, ¿te sigue doliendo a, a día de hoy? ¿Sigues, eh, te sigue doliendo después de ocho años?

Álvaro Trigo Mucho menos, pero sí, porque yo al final tengo retracciones y tengo tal, pero vamos, que yo ni lo noto. También me da la sensación, yo creo que es cosa del tiempo, de que todo el mundo está igual.

Lourdes Teresa Ya.

Álvaro Trigo ¿Sabes?

Lourdes Teresa Ya.

Álvaro Trigo Yo muchas veces ni lo, ni lo noto y me da eso. Y, y pienso que lo que yo tengo es lo que tiene todo el mundo. O sea, no, no...

Lourdes Teresa Y, ¿tengo que seguir yendo al fisio? ¿Tengo que seguir...?

Álvaro Trigo Eh, no, a que a partir del primer año ya las cicatrices ya no estiran más y si no hay que operar y si se puede operar y tal, y, y ya está, pero ya no. O sea, a partir del año ya no se queda como, como este.

42:53 Un mensaje para quien siente que su vida se ha roto

Lourdes Teresa Eh Un men-- eh, ahora ya para ir, para ir terminando, me gustaría, eh, desde tu historia, em, para alguien que nos esté escuchando, ¿qué les dirías a quienes sienten que su vida acaba de romperse?

Álvaro Trigo Bueno, pues es, es complicado, ¿no? O sea, realmente el único mensaje que se puede dar en ese caso, cuando-- si tú sientes eso, es que lo único que puedes hacer es confiar e inten-- y al final es, es difícil, pero realmente la vida tiene muchas perspectivas, ¿no? Entonces, pues intentar verla desde-- pensar que lo mejor que puede pasar va a ser lo que va a pasar, ¿no? Y luego, si no pasa, no pasa, pero al revés. Y, o sea, más que nada porque siempre es como muy típico lo de me pongo en lo peor y si-

Lourdes Teresa Ya, ya, ya

Álvaro Trigo ...y si luego sale bien, pues bien, pero al final al revés, pues estás más tie-- si luego sale bien, has estado mal todo el tiempo hasta que ha salido bien. Y si-

Lourdes Teresa La importancia del mensaje, es lo que nos estábamos diciendo. Fíjate, el mensaje tan importante, dice vamos a por ello, si no sale, no pasa nada-

Álvaro Trigo Sí

Lourdes Teresa ...pero no dártelo al revés.

Álvaro Trigo Claro, no dártelo al revés, exacto.

Lourdes Teresa Porque de verdad que te limita. ¿Cómo puede una familia acompañar sin invadir?

Álvaro Trigo Yo no me sentí invadido en, en ningún momento, ¿no? A lo mejor-

Lourdes Teresa Es verdad que tú sientes que el acompañamiento que te hicieron, te lo hicieron-

Álvaro Trigo Lo hicieron muy bien y, y, y, y al revés, pues se-- me apoyaron en todo. A lo mejor que los mensajes vayan alineados, ¿no? Si, si de repente mi madre dice una cosa, mi padre otra y yo estoy en medio, pues digo: ¿Y yo qué?

Lourdes Teresa Ahí es verdad que tú has hablado que la importancia como de-- es verdad que tus padres iban muy en línea.

Álvaro Trigo Sí.

Lourdes Teresa Eh, la confianza en que tus padres tenían en ti, mmm, ya fuera real o ya fuera que ellas lo quisieran creer para poder transmitírtelo, para que tú fueras capaz de, de, de conseguirlo y la importancia de no, em, invalidar cómo te sentías. Es verdad que no te dejan quedarte, y es verdad que lo que dices tú, no me, no me aplauden cada vez que yo cojo el tenedor-

Álvaro Trigo Sí

Lourdes Teresa ...porque es lo que hay que hacer. Pero es verdad que sí que es: "Bueno, entiendo que te duela, pero es que tienes que pinchar con el tenedor".

Álvaro Trigo Sí, justo.

Lourdes Teresa Entonces, qué importante, em, porque es lo que hablábamos antes, invadir es mucho más de: "Bueno, venga, chico, que tampoco es para tanto, dale". No, es verdad que sientes dolor, pero es verdad que tienes que hacerlo.

Álvaro Trigo Sí, sí. O sea, yo, por ejemplo, yo, yo no-- nunca sentí que mis padres no me entendieran. O sea, siempre, o sea, y que na-- y, y yo-- y todo el mundo, vamos, me entendía. O sea, nunca me sentí incomprendido de, de esto.

Lourdes Teresa Sí, sí, es verdad que has dicho que eso es maravilloso, que, que toda la gente que tenías que ahí, como a, a tu alrededor, estaban como muy alineados. Y tú también-

Álvaro Trigo Sí

Lourdes Teresa ...es verdad que, que tú también, mmm... ¿Tu familia necesitó o en algún momento para poder vivir todo esto y para poder-- eh, de repente fuimos a, a, a pedir ayuda, fuimos a, a ver a un especialista en el que, o por lo menos de repente para poder desahogarme y decir: "Pues qué injusto, pues qué rabia o qué miedo" o qué, o, o de repente entre vosotros?

Álvaro Trigo Sí, no, la verdad que, o sea, no, ninguno fuimos a terapia, siempre hubiera venido mejor. O sea, eso es una realidad, porque hubiera acelerado mil procesos. Pero no, mis padres lo, lo llevan todo con mucha filosofía y, y con su manera de verlo. Y yo con la mía, como, pues a mí lo que me salvó, yo creo, de estar triste o de estar, eh, no encontrarle sentido, era tener un, tener un sentido, ¿no? Entonces, nu-nunca llegamos a, a ir a terapia ni nada.

Lourdes Teresa Está bien.

Álvaro Trigo Pero no, pero vamos, hubiera acelerado muchas cosas.

46:29 El cierre: la lección que se lleva una familia

Lourdes Teresa Eh, si pudieras resumir todo tu aprendizaje en una sola idea, ¿cuál te gustaría que se llevara la gente que nos está escuchando?

Álvaro Trigo En una sola idea, pues, eh, realmente, el, el, o, o lo que, lo que, lo que más he aprendido yo ha sido lo corta que es la vida y el valor del esfuerzo que pongas en, en cuando, cuando las cosas no vienen bien dadas.

Lourdes Teresa Y la resiliencia.

Álvaro Trigo La resiliencia.

Lourdes Teresa Y el trabajo en equipo. Es maravilloso el-

Álvaro Trigo Sí

Lourdes Teresa ...el, el-- o sea, yo me quedo con ese trabajo en equipo, me parece, me parece un, un equipazo. Em, nosotros que trabajamos tanto con, con familias y aquí se ve que, eh, la unión de la familia, el, el, el poder compartir, el poder hablar, el cuando tenemos un miedo y hablamos del miedo, em, cuando una persona está al lado y lo está pasando mal, es: "Te acompaño y lo entiendo. Y esto no quiere decir que te vamos a quedar aquí, ay, ay, ay, sino que tenemos que seguir para adelante". La importancia, ¿no? La importancia de que la familia, eh, esté como, mmm, equilibrada. Eso es como superimportante, mmm-

Álvaro Trigo Sí, sí, totalmente

Lourdes Teresa ...para que, para que todo funcione. Eh, Álvaro, gracias por regalarnos algo, eh, mucho más valioso que una historia. Gracias por compartir las herramientas que te han ayudado a reconstruirte y por hacernos ver la importancia de la familia en un proceso de recuperación como el tuyo. Muchas gracias.

Álvaro Trigo Muchas gracias a ti.